감로수 디톡스 다이어트 14일차

몸무게 : 54.2kg (어제보다 600g 증가) - 몸무게측정시간 기상직후

(58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg)

 

디톡스 다이어트 14일 차 (식이요법기 1일 차- 저염, 일반식)

 

몸무게가 증가하긴 했지만, 뭐 예상했던 일이다. 일반식을 하기 시작했고 주말이다 보니 가족들과 함께 3끼를 꼬박 먹게 되고, 매일 화장실을 가지 않는 나의 신체 특성상 먹은 것이 그대로 체중으로 드러나고 있다. 

앞으로 15일 동안 계속 지켜보면서 몸무게의 변화에 주의를 기울여야 할 것이다. 처음 도전한 다이어트가 무의미하게 끝나길 바라진 않는다. 요요라는 녀석, 얼씬도 못하게 ㅎㅎ

함께 진행한 동료들과 계속 톡으로 소통하고, 의사 선생님의 말씀도 새겨들으면서 앞으로 남은 기간 동안 관리를 받을 수 있다는 느낌이 들어서 안심이 되는 부분도 크다.