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마약의혹 이선균 다리털도 음성 배우 이선균(48) 씨의 마약 투약 혐의에 소변검사와 모발 검사에서 음성판정을 받은후, 다리털을 정밀감정했으나 이번에도 감정불가 판정을 받았습니다. 주요 포인트는 다음과 같습니다 ▶수사 배경: 이선균 씨는 서울 강남의 회원제 유흥업소 여실장 A씨의 자택에서 마약을 투약한 혐의를 받고 있습니다. A씨는 이미 구속되어 재판에 넘겨진 상태이며, 이선균 씨는 마약인 줄 몰랐다고 주장하고 있습니다. ▶ 다리털 감정 불가: 경찰은 이선균 씨의 다리털을 국립과학수사연구원(국과수)에 보내 정밀감정을 의뢰했으나, '감정불가' 판정을 받았습니다. 이는 채취한 체모량이 충분하지 않았을 가능성 때문일 수 있습니다. ▶ 이전 검사 결과: 이선균 씨는 소변 검사와 모발 검사에서 음성 판정을 받았습니다. 이는 마약 투약 혐의에 대.. 2023. 11. 15.
수능날 도시락 베스트 5 수능 도시락 메뉴를 선택할 때는 몇 가지 중요한 요소를 고려해야 합니다. 수험생의 컨디션과 소화력, 개인의 취향 및 건강 상태 등이 중요한 고려사항입니다. 여기 몇 가지 인기 있는 수능 도시락 메뉴를 소개합니다 1. 소고기를 활용한 메뉴: 소고기는 기력 회복과 원기 충전에 좋으며, 무와의 조합은 소화를 돕는 효과가 있습니다. 대표적인 메뉴로는 '소고기 뭇국'과 '소고기 무나물'이 있습니다. 이들은 소고기의 영양과 무의 소화 촉진 효과를 결합하여 수능 도시락에 적합합니다. 2. 제철 과일과 채소: 비타민 C가 풍부한 제철 과일과 채소를 활용하는 것이 좋습니다. 견과류를 함께 곁들이면 두뇌 조직 세포막을 구성하는 지방산과 비타민 E를 공급할 수 있습니다. 3. 죽: 소화가 잘 되고 위에 부담이 적은 죽은 소.. 2023. 11. 15.
감로수 디톡스 다이어트 2일차 몸무게 : 57.4kg (어제보다 900g 감량) 어제는 공복에 수영을 너무 높은 강도로 해서 그랬는지 머리도 아프고 속도 좀 울렁거리는 증상이 있었다. 하지만 배고프다는 생각이 전혀 들지 않는 것이 이상할 정도였다. 감로수를 조금씩 계속 마시고 있는데, 역시 먹은 것이 없어서 그런지 추위가 많이 느껴졌다. 그래서 따뜻하게 감로수를 데워서 조금씩 마셨더니 추위도 가시고 배도 따뜻해졌다. 여름에는 시원하게 마시고, 겨울에는 따뜻하게 마시는 게 좋을 것 같다. 원래 생활패턴이 새벽 1~2시에 잠들고 7시에 기상하는데 어제는 11시 30분쯤에 잠자리에 일찍 들었다. 오늘도 이 포스팅을 마치면 바로 잠들 생각이다. 조금씩 허기짐이 느껴지는데 그럴 때는 잠자는 게 최선의 방법인 듯하다. 오늘 유산소 운동은 걷기 .. 2023. 11. 14.
LG 트윈스, 29년 만의 꿈의 우승: 오지환, MVP와 롤렉스의 새 주인 LG 트윈스의 29년 만의 우승과 오지환 선수의 MVP 수상 이야기 1. LG 트윈스의 역사적인 우승 2023년 10월 13일, LG 트윈스는 한국시리즈 5차전에서 KT를 6대 2로 꺾으며 29년 만에 한국시리즈 우승을 차지했습니다. 이는 1994년 이후 첫 우승으로, LG 트윈스와 팬들에게 잊을 수 없는 역사적인 순간이었습니다. 2. 오지환의 압도적인 MVP 수상 한국시리즈에서 뛰어난 활약을 펼친 주장 오지환 선수는 MVP로 선정되었습니다. 그는 기자단 투표에서 총 93표 중 80표를 얻어 압도적인 지지를 받았습니다. 오지환 선수의 이러한 성과는 LG 트윈스의 우승에 크게 기여했습니다. 3. 25년을 기다린 롤렉스 시계의 주인공 고(故) 구본무 LG 회장은 1998년 LG의 우승을 기원하며 구입한 80.. 2023. 11. 14.
감로수 디톡스 다이어트 1일차 감로수 다이어트 홍보 프로젝트를 시작하기 위해 이 다이어트가 얼마나 효과가 있는지 직접 체험해 보는 중이다. 거짓 없이 있는 그대로 나의 변화 상태를 기록하기로 한다. 지난주에 먼저 한의원에 방문하여 키, 체중, 신체치수를 재고 인바디 측정을 하였다. 키: 162.4cm 몸무게: 59kg 허리둘레와 허벅지둘레, 팔뚝 둘레도 쟀는데 기록해 오지는 않았다. 그때까지만 해도 이렇게 포스팅을 할 것이란 생각이 없었기 때문이다. 10일 후 다시 방문하여 치수를 다시 재고 전, 후 비교 포스팅을 할 예정이다. 얼굴크기가 작은 편이라 평소에 그리 뚱뚱하다는 말을 듣지는 않는다. 하지만 인바디측정이 말하기를 적정 체중이 54.7kg이라고 한다. 항상 '한 4kg 정도 빠졌으면 좋겠다'는 생각을 해왔었고, 그리되면 훨씬.. 2023. 11. 13.
고구마 오랫동안 보관하는 법 고구마가 한 박스 생겼습니다. 이걸 다 먹으려면 한참 걸릴텐데... 어떻게 하면 신선하게 장기간 보관할 수 있는지 알아보고 아래와 같이 포스팅 합니다. 고구마 보관의 기본 원칙 고구마는 맛있고 영양가 높은 식품으로, 다양한 요리에 활용되는 인기 있는 식재료입니다. 오래도록 신선함을 유지하기 위해 적절한 보관 방법이 필요합니다. 고구마를 보관할 때는 환경적 요인을 철저히 고려해야 합니다. 특히 습도, 온도, 통풍이 핵심 요소로 작용합니다. 적절한 보관 조건을 마련하면 고구마를 몇 주 이상 신선하게 보관할 수 있습니다. 미각과 영양을 최대한 보존하는 것이 우리의 목표입니다. 이를 통해 식탁 위의 요리들이 더욱 맛있고 건강해질 수 있죠. 적정 보관 온도와 환경 설정 고구마를 보관할 때 가장 중요한 것 중 하나.. 2023. 11. 13.

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