감로수디톡스 다이어트8 감로수 디톡스 다이어트 19일차 몸무게 : ? (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg--> 55.6kg--> 56kg-->?) 여행중.. 체중계가 없어 몸무게 재는것은 pass 맛있는 먹을거리 유혹을 못 참았다. 2023. 12. 3. 감로수 디톡스 다이어트 17일차 몸무게 : 55.6kg (어제보다 400g 증가) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg--> 55.6kg) 디톡스 다이어트 17일 차 (식이요법기 4일 차- 저염, 일반식) 빠질 때는 그렇게 더디 빠지더니 몸무게가 오르기 시작하니 거침없이 오르기 시작한다. 10일 동안 절식을 끝내고 단계적 유동식으로 죽을 먹고 있을 때, 유혹을 참지 못하고 아이스라떼를 한잔 먹은 후 설사를 한 지 5일이 지났다. 아랫배는 묵직하고 화장실은 가고 싶지 않고 .. 2023. 11. 30. 감로수 디톡스 다이어트 15일차 몸무게 : 54.9kg (어제보다 700g 증가) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg) 디톡스 다이어트 15일 차 (식이요법기 2일 차- 저염, 일반식) 몸무게가 이틀째 늘고 있다. 아직 화장실을 못 가서 먹은 것이 적체되어 있는 느낌이다. 오늘 아침은 건너뛰고, 점심은 아이스라떼 한잔, 중간에 호두과자 3개 먹고 저녁은 브로콜리와 파프리카 샐러드, 그리고 먹고 싶었던 굴을 한팩 사서 곁들였다. 그리고 따뜻한 차를 계속 마셨지만 뱃속의 묵직함이 빠져나올 생.. 2023. 11. 28. 감로수 디톡스 다이어트 14일차 몸무게 : 54.2kg (어제보다 600g 증가) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg) 디톡스 다이어트 14일 차 (식이요법기 1일 차- 저염, 일반식) 몸무게가 증가하긴 했지만, 뭐 예상했던 일이다. 일반식을 하기 시작했고 주말이다 보니 가족들과 함께 3끼를 꼬박 먹게 되고, 매일 화장실을 가지 않는 나의 신체 특성상 먹은 것이 그대로 체중으로 드러나고 있다. 앞으로 15일 동안 계속 지켜보면서 몸무게의 변화에 주의를 기울여야 할 것이다. 처음 도전한 다이어트가 무의미하게.. 2023. 11. 27. 이전 1 2 다음
