감로수 다이어트 실황12 감로수 디톡스 다이어트 22일차 몸무게 : 56.5kg (전날보다 200그램 증가) (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg--> 55.6kg--> 56kg-->?--> 56.7kg--> 56.3kg--> 56.5kg) 디톡스 다이어트 22일 차 (식이요법기 9일 차- 저염, 일반식) 요즘 주변에 감기로 너무 많이 고생한 사람들이 있어서 걱정했는데 오늘 운동을 다녀온 후 몸살기운이 스믈스믈 시작되었다. 열도 올라서 춥고, 온몸 어느 한곳도 안아픈 곳이 없다 ㅠㅠ 내일은 미팅에 세미나에 스케줄이 빡빡한데.. 2023. 12. 6. 감로수 디톡스 다이어트 21일차 몸무게 : 56.3kg (전날보다 400그램 감소) (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg--> 55.6kg--> 56kg-->?--> 56.7kg--> 56.3kg) 디톡스 다이어트 21일 차 (식이요법기 8일 차- 저염, 일반식) 계속 늘어나던 몸무게가 이제 다시 안정기를 보여서 다행이다. 한동안 묵직하던 아랫배의 느낌은 쾌변을 하지못한 이유이기도 하지만 배란때의 느낌이었던게 분명해졌다. 한달에 한번 따박따박 치르던 일이 폐경이 다가오면서 한달씩 건너뛰기도 하고, .. 2023. 12. 5. 감로수 디톡스 다이어트 17일차 몸무게 : 55.6kg (어제보다 400g 증가) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg--> 55.6kg) 디톡스 다이어트 17일 차 (식이요법기 4일 차- 저염, 일반식) 빠질 때는 그렇게 더디 빠지더니 몸무게가 오르기 시작하니 거침없이 오르기 시작한다. 10일 동안 절식을 끝내고 단계적 유동식으로 죽을 먹고 있을 때, 유혹을 참지 못하고 아이스라떼를 한잔 먹은 후 설사를 한 지 5일이 지났다. 아랫배는 묵직하고 화장실은 가고 싶지 않고 .. 2023. 11. 30. 감로수 디톡스 다이어트 16일차 몸무게 : 55.2kg (어제보다 300g 증가) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg) 디톡스 다이어트 16일 차 (식이요법기 3일 차- 저염, 일반식) 평소에 나의 식사패턴은 하루 한 끼 저녁만 제대로 먹는 것이었다. 그리고 다른 끼니는 시리얼을 먹던가 군것질... 10일 동안 굶다가 다시 식사를 하게 되니 식탐이 다시 생기는 듯한 느낌이다. 세끼를 조금씩 꼬박꼬박 챙겨 먹다 보니 몸무게도 다시 점점 늘고 있다. 절식을 할 때보다 이후의.. 2023. 11. 29. 이전 1 2 3 다음
