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자연치유 건강정보74

나른한 봄, 집중력 높이는 식품 8가지! 커피 말고 뭐가 좋을까?아침에 눈을 떠도 개운하지 않고, 일하다 보면 멍해지는 요즘.봄철엔 누구나 한 번쯤 이런 경험 하죠?기온도 오르고 햇살도 포근해서 몸이 늘어지고 정신이 흐릿해지는 건 자연스러운 일이에요.하지만 중요한 건! 지금 이 순간에도 해야 할 일은 쌓여 있다는 것!그럴 때 무작정 커피만 들이키는 건 답이 아니에요. 오히려 카페인을 과다 섭취하면 불안하거나 초조해져 집중력이 더 떨어질 수 있거든요.그래서 준비했어요.나른한 봄철, 두뇌를 깨우고 집중력을 높여주는 진짜 ‘뇌친화 식품’ 8가지!지금부터 하나씩 살펴볼까요?1. 🥚 달걀 – 뇌에 좋은 DHA와 콜린의 보고달걀에 들어 있는 DHA는 기억력과 기분에 긍정적인 영향을 줘요.또 하나 주목해야 할 건 콜린!이 성분은 뇌세포막을 건강하게 유지시.. 2025. 4. 18.
초록입홍합 효능 - 관절 건강에 좋은 이유 1. 초록입홍합이란?초록입홍합은 뉴질랜드 연안에서 서식하는 홍합의 한 종류로, 학명은 Perna canaliculus입니다. 껍데기의 가장자리가 녹색을 띠어 ‘초록입’이라는 이름이 붙었습니다. 뉴질랜드 원주민인 마오리족이 관절 건강을 위해 전통적으로 섭취해 왔으며, 최근에는 건강 기능식품으로 각광받고 있습니다. 2. 주요 성분 및 효능초록입홍합은 특히 오메가-3 지방산, 글리코사미노글리칸(GAGs), 단백질, 미네랄 등이 풍부하여 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 성분효능글리코사미노글리칸(GAGs)관절 연골 보호, 관절염 완화오메가-3 지방산(EPA, DHA, ETA 등)항염 작용, 심혈관 건강 개선항산화 성분세포 노화 방지, 면역력 강화단백질 및 미네랄(아연, 철, 칼슘 등)근육 및 골격 건강 유지3.. 2025. 3. 27.
눈을 편하게 만드는 완전히 새로운 발명-인디안눈처럼 눈 속으로 침투하는완전히 새로운 발명눈 감고 뿌리면 끝! 안약 시술 수술에 실망했나요?쉽고 안전하게 염증을 빼내는눈 스프레이를 소개합니다. 이 세계최초 발명특허는 눈을 감고 뿌리기만 하면, 안구 뒤쪽까지 침투하여 염증을 분해하고 막힌 곳을 뚫어주는 발명입니다. 염증이 막고 있는 눈물샘, 눈물관, 망막, 황반, 시신경, 모세혈관, 각막, 림프관을 뚫어주면 눈의 기능은 돌아옵니다. 현대의학은 안구 질환에 대해 이미 실패를 인정했으며, 원인을 모르기 때문에 대안이 없는 상태입니다. 매일 안약을 넣어도 그때 뿐이고, 수 백 만원짜리 수술을 해도 재발하는 이유죠. 그러나 이 세계최초 발명은 현대의학이 사용하는 유해물질(알콜, 보존제, 항생제, 스테로이드제 등)을 전혀 사용하지 않고 100% 천연물.. 2024. 11. 22.
당뇨병, 더 이상 두렵지 않다! 생활습관만 바꿔도 극복할 수 있는 비법 공개 1. 당뇨병이란 무엇일까요?오늘은 당뇨병에 대해 이야기해 보려고 해요. 당뇨병은 우리 몸에서 혈당(혈액 속의 포도당)이 비정상적으로 높은 상태가 지속되는 질환이에요. 혈당을 조절하는 중요한 역할을 하는 것이 바로 인슐린이라는 호르몬인데, 이 인슐린이 제대로 작동하지 않거나 부족할 때 당뇨병이 발생합니다. 2. 당뇨병은 왜 생길까요?당뇨병이 생기는 이유는 여러 가지가 있어요. 크게 두 가지로 나눌 수 있는데요:유전적 요인: 부모님이나 형제 중에 당뇨병 환자가 있다면, 그 유전적인 영향으로 인해 당뇨병에 걸릴 가능성이 더 높아져요 환경적 요인: 잘못된 생활습관도 당뇨병의 큰 원인이에요. 특히 비만, 운동 부족, 그리고 서구화된 식습관(기름지고 단 음식의 과다 섭취)이 주요한 원인이 됩니다. 또한, 스트레스나.. 2024. 11. 7.