자연치유 건강정보53 몸속 정전기를 없애는 맨발걷기, 어싱의 효능 최근 맨발걷기, 즉 '어싱(Earthing)'에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 어싱은 맨발로 자연과 직접 접촉함으로써 얻을 수 있는 건강상의 이점을 말하는데, 이 흥미로운 현상을 이해하기 위해선 먼저 우리 몸과 자연의 관계에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다. 그렇다면 사람들은 왜 이렇게 어싱에 주목하고 있는 걸까요? 우리의 일상은 점점 더 자연과 동떨어져 가고 있으며, 이는 우리의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치고 있습니다. 어싱은 이러한 현대 생활의 균형을 맞추고, 건강한 삶을 가능하게 하는 효과적인 방법으로 제시됩니다. 실제로 맨발걷기를 실천하는 이들은 잠재적인 건강 효과뿐만 아니라, 자연과의 깊은 연결감을 경험하며 삶의 질이 향상되었다고 말합니다. 인간의 몸은 전기적 신호로 작동하며, 이 신호.. 2024. 3. 21. 담배를 끊은 후 폐가 회복되는 과정 담배를 피우는 습관은 폐 건강에 심각한 손상을 입힙니다. 흡연은 폐질환은 물론, 다양한 암의 위험을 증가시키고 전반적인 건강에 악영향을 미칩니다. 진하고 씁쓸한 니코틴의 유혹에서 벗어나기란 쉽지 않지만, 만약 그 길을 선택한다면, 건강이 주는 상쾌한 숨결이 여러분을 기다리고 있을 것입니다. 10년간의 흡연 습관을 끊고 난 후, 신체는 놀라운 회복력을 보여주며, 특히 폐 건강이 점점 개선되는 것을 체감할 수 있습니다. 폐가 완전히 '깨끗해지는' 시점은 개인에 따라 다르며, 여러 요소에 의해 영향을 받지만, 끊어진 니코틴의 연결 고리를 이어 폐가 어떻게 서서히 건강을 회복하는지에 대해 알아보겠습니다. 담배를 끊은 첫 몇 시간 후: 초기 변화들 흡연 습관을 끊는 것은 마치 오랜 시간을 함께 해온 동반자와 작별.. 2024. 3. 1. 암 환자를 위한 금지 음식과 권장 식단 암 환자의 식단 관리는 치료 과정에서 매우 중요한 역할을 합니다. 잘못된 식습관은 암 세포의 성장을 촉진할 수 있으며, 반대로 올바른 식단은 암의 성장을 억제하고 치료 효과를 높일 수 있습니다. 이 글에서는 암 환자가 피해야 할 음식과 권장되는 식단에 대해 심층적으로 분석하고 조언을 드립니다. [암 환자가 피해야 할 음식] 1. 커피와 카페인이 함유된 음료 커피와 카페인이 들어 있는 음료는 면역 호르몬의 생성을 방해하고, 항암제의 효과를 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히, 저녁 시간대의 카페인 섭취는 피해야 합니다. 2. 플라스틱 용기에 담긴 음료 플라스틱 용기는 미세 플라스틱과 내분비 교란 물질을 음료에 용출시킬 수 있으므로, 플라스틱 대신 유리나 스테인리스 용기를 사용하는 것이 좋습니다. 3. 가공육 및 .. 2024. 2. 12. 치매 조기 진단의 새로운 돌파구: 조선대학교 연구팀의 혁신적 기술 치매는 전 세계 수백만 명의 노인 인구에게 영향을 미치는 심각한 건강 문제입니다. 현재까지 명확한 치료법은 없지만, 조기 진단을 통해 진행 속도를 늦추는 것이 가능합니다. 이러한 맥락에서, 조선대학교 공동 연구팀이 개발한 혁신적인 기술이 큰 주목을 받고 있습니다. 이 기술은 치매를 일으키는 뇌 속 독성 물질을 기존 검사보다 더 쉽고 빠르게 찾아낼 수 있는 가능성을 제시하며, 치매 예방 및 치료에 있어 새로운 돌파구가 될 것으로 기대됩니다. 치매의 주범, 베타아밀로이드 치매의 주요 원인 중 하나는 베타아밀로이드라는 독성 단백질의 뇌 내 축적입니다. 이 단백질은 신경염증을 유발하고 뇌세포를 파괴하여 치매의 진행을 촉진합니다. 그동안 이 독성 단백질을 정확히 찾아내고 그 양을 측정하는 것이 치매 진단과 치료의.. 2024. 2. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 14 다음
