당뇨6 여주·돼지감자 왜 당뇨에 효과 없었을까? 발효로 완성되는 P-인슐린복합체의 비밀 왜 여주즙·돼지감자·바나바는 효과가 없었을까?”당뇨로 지친 분들이 가장 많이 놓치는 ‘진짜 핵심’ 당뇨를 1년, 5년, 10년 이상 관리해온 분들이 공통적으로 하는 말이 있습니다. “별 걸 다 먹어봤는데 효과가 없어요.”“식이조절도 하고 운동도 하는데 혈당과 당화혈색소는 안 잡혀요.”“여주·돼지감자? 달여 먹었는데 그대로예요.” 이 말… 정말 많이 듣습니다. 그리고 안타깝지만 사실입니다. 왜일까요? 정답은 단 하나. 👉 식물 원재료 속 ‘좋은 성분’이 우리 몸에서 거의 흡수되지 않기 때문입니다. 그리고 바로 이 지점을 해결하기 위해 등장한 개념이 바로 P-인슐린 복합체(P-Insulin Complex) 입니다. P-인슐린 복합체란 무엇인가? 한 줄로 요약하면, “식물에서 추출된 인슐린 유사 작용 .. 2025. 12. 17. 왜 한국 당뇨인의 95%는 ‘졸업’하지 못할까? -환불보증되는 30일 챌린지 1. 공복수치는 괜찮다는데 왜 수치는 안 내려갈까? 아침 공복이 100대라 안심했는데, 당화혈색소(HbA1c)는 꿈쩍도 안 하는 경험… 낯설지 않죠?정답은 ‘식후 2시간’에 있습니다. 하루에 몇 번씩 찾아오는 급등(스파이크)이 평균을 끌어올려, 결과적으로 HbA1c를 붙잡아두거든요. 한 줄 요약공복 = 정지화면식후 = 실전 영상실전을 바꾸면 평균이 달라집니다. 2. 당뇨졸업을 막는 10가지 잘못 2.1 공복만 본다 공복이 괜찮아도 식후 2시간이 양호하지 않으면 HbA1c(당화혈색소)는 떨어지기 어렵습니다.2.2 ‘오늘 잘 나왔다’에 안도한다하루 요행보다 3개월 평균이 중요합니다. 기록이 쌓여야 추세가 바뀝니다.2.3 식사 순서를 무시한다채소 → 단백질/지방 → 탄수화물 순서만 지켜도 흡수 속도가 바뀝.. 2025. 11. 4. 당뇨, 공복혈당보다 더 무서운 식후 수치! 식전 한 포로 지켜주는 당엔당당! 🍚 당뇨, 정확히 무엇일까요? 많은 분들이 “혈당이 높다”는 말로 당뇨를 이해합니다.좀 더 쉽게 말하면, 우리 몸이 먹은 음식을 에너지로 잘 쓰지 못하고 피 속에 당(포도당)이 쌓이는 상태가 바로 당뇨예요. 보통은 췌장에서 분비되는 인슐린이라는 호르몬이 혈액 속 당을 세포로 보내주는데, 이 기능이 부족하거나 잘 작동하지 않으면 혈액 속 당이 계속 높아집니다. 그 결과 피가 ‘끈적끈적’해지면서 혈관, 신경, 장기에 큰 부담을 주게 되죠. 📊 혈당 수치와 당화혈색소, 어떻게 다른 걸까?당뇨 관리에서 자주 듣는 용어가 바로 공복혈당, 식후혈당, 당화혈색소(HbA1c)입니다. 공복혈당: 아침에 아무것도 먹지 않은 상태에서 잰 혈당. 보통 기상후 30분 내에 잰 수치를 말해요. 정상은 70~99 mg/dL... 2025. 9. 24. 40대 이후 성인병이 늘어나는 이유! 산화질소(엔오) 때문? 여러분, 40대가 되면서 건강에 대한 걱정이 부쩍 늘어난 적 있으신가요? 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 성인병이 갑자기 찾아오는 것 같아 불안하셨을 거예요. 그런데 혹시 산화질소(NO)라는 작은 분자가 이 모든 문제의 핵심일 수 있다는 사실, 들어보셨나요? 오늘은 40대 이후 성인병 증가와 산화질소 감소의 관계를 쉽게 설명해 드릴게요. 이 글을 읽고 나면 왜 산화질소가 중요한지, 그리고 어떻게 하면 이를 관리할 수 있을지 알게 되실 거예요!1. 산화질소(NO)란 무엇인가요?산화질소(NO)는 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 하는 작은 기체 분자입니다. 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 하고, 신경 신호를 전달하며, 면역 반응에도 관여해요. 특히 심혈관 건강에 필수적인 역할을 합니다.하지만 문제는 이 산화.. 2024. 11. 17. 이전 1 2 다음
