감로수 디톡스 다이어트 20일차

몸무게 : 56.7kg

(58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg--> 54.2kg--> 54.9kg--> 55.2kg--> 55.6kg--> 56kg-->?--> 56.7kg)

 

 

 

디톡스 다이어트 20일 차 (식이요법기 7일 차- 저염, 일반식)

 

여행지에서 맘껏, 평소에 먹는 맘껏과는 좀 다르지만 그래도 그동안 먹던 것에 비하면 많이(배가 너무 불러서 사실 예전처럼 많이 먹을 수는 없었다) 먹었다. 술도 몇 잔 마시고... 그리고 이것저것 쾌변 제품들을 많이 먹어서인지 쾌변은 아니지만 화장실도 다녀올 수 있었다. 일단 변비가 생긴 건 아니라는 사실에 안도했다 ㅋ

의사 선생님께서는 변비가 생기면 한의원에서 쓰는 약들도 있고, 복부에 침치료 같은 것도 도움이 된다시며 시간 한번 내서 방문하면 좋겠다고 하셨는데 변비는 아니고 나의 장은 어느 정도 채워져야 밀어내는 특성이 있나 보다. 배란기여서 완전 빵빵한 느낌의 배는 언제쯤 괜찮아질지... 쾌변제품을 이것저것 너무 먹었는지.. ㅋ 

 

그동안 먹은 쾌변제품들