간 지키기1 간수치 낮추는 법: 건강한 간을 위한 실천적인 방법들 간은 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 장기 중 하나로, 해독과 대사를 담당합니다. 하지만 불규칙한 식습관, 과도한 음주, 스트레스 등으로 인해 간수치가 높아질 수 있습니다. 간수치가 높아지면 간 질환이나 지방간 등 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이를 조기에 관리하고 낮추는 것이 매우 중요합니다. 먼저, 정상 간수치, 경계수치, 그리고 위험수치가 어떻게 구분되는지 알아보겠습니다.간수치 구분: 정상, 경계, 위험수치 검사 항목정상 수치경계 수치위험 수치검사 항목정상 수치경계 수치위험 수치AST (SGOT)10~40 IU/L40~60 IU/L60 IU/L 이상ALT (SGPT)7~56 IU/L56~80 IU/L80 IU/L 이상GGT9~48 IU/L48~80 IU/L80 IU/L 이상AL.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
