노화, 질병, 염증, 세포와 장기손상, 혈관손상의 이면에서 작용하는 산화스트레스,
현대인의 고질적 문제이기도 합니다.
그런데 아시나요?
산화질소가 충분하면 이 산화스트레스를 이길 수 있습니다.
산화스트레스와 산화질소의 역할
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루이스 이그나로 박사는 산화질소가 심혈관계 건강에 그토록 중요한 또 하나의 이유는 산화스트레스를 억제하기 때문이라고 설명합니다.
산화스트레스는 우리 몸 안에 있는 산소가 화학물질들에게 에너지나 전자를 뺏기기 때문에 생기는 현상입니다.
이렇게 에너지나 전자를 뺏긴 산소는 프리 라디칼로 변하여 아무 세포에나 가서 붙습니다. 산소분자가 붙은 세포는 스트레스를 받아 손상을 입게 됩니다. 이런 세포들이 많이 모이면 장기도 나빠집니다. 그리하여 산화스트레스는 노화, 질병, 염증, 조직손상을 초래합니다.
그렇기 때문에 현대인의 건강에서 항산화가 중요합니다. 루이스 이그나로 박사는 산화질소는 강력한 항산화제라고 합니다.
산화질소가 1~2초만에 사라지면서 전자를 뺏긴 산소와 결합하는 힘을 가졌기 때문입니다. 산화질소는 프리라디칼이 된 산소가 다른 분자와 결합하여 우리 세포나 조직을 파괴하는 것을 막아주어 산화스트레스를 억제합니다.
산화스트레스와 고혈압
산화스트레스와 고혈압은 어떤 관련성이 있는 걸까요?
산화스트레스는 혈관에 염증을 일으키고 혈관을 손상시키기 때문에 고혈압을 유발하고 혈압치료를 방해합니다.
첫째, 산화스트레스는 혈관에 염증을 일으켜 혈관벽을 손상시킵니다. 그 결과 혈관벽에서 나와야 하는 산화질소가 잘 나오지 않게 됩니다. 산화질소의 부족, 바로 고혈압의 원인입니다.
둘째, 산화스트레스로 염증이 생긴 혈관은 딱딱해지면서 혈액순환을 방해합니다. 그 결과 혈액에는 찌꺼기가 청소되지 않고 남아 혈관에 또 다른 손상을 가져옵니다. 손상된 혈관에서는 산화질소가 제대로 나오지 않게 되어 혈압조절이 제대로 되지 않습니다.
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산화질소 보충으로 고혈압에서 벗어난 65세 여성
이 65세 여성은 처음에는 혈압이 그리 높지 않아 방치하고 있다고 시야가 흐려지는 증상으로 안과를 찾았다가 고혈압이 원인이라는 진단을 받게 됩니다.
혈압을 측정하니 160이 넘게 나온데다가 고혈압을 방치하면 시력에도 문제가 생길 수 있다는 충격적 이야기를 듣습니다.
이 여성은 어떻게 고혈압을 극복하고 시력문제도 해결했을까요? 이 여성의 이야기, 직접 들어보시기 바랍니다.
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다음시간에는 산화질소가 부족해지는 원인을 알아보겠습니다. 원인을 알아야 부족한 산화질소를 보충하는 방법도 알아낼 수 있겠죠?^^
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