
“4개월이나 꾸준히 먹었는데 왜 수치가 더 나빠졌죠?”
“혈당, 콜레스테롤이 떨어지기는커녕 더 올라갔어요…”
이런 이야기를 하는 분들, 분명 계실겁니다. 하지만 걱정하지 마세요.
이건 단순한 ‘효과 없음’이 아니라 몸이 진짜로 회복하는 과정 중 나타나는 현상일 수 있습니다.
오늘은 그 이유를 과학적으로 풀어보겠습니다.
1. 수치가 나빠지는 게 아니라, 몸이 청소 중인 신호
땃두릅엔오의 핵심 성분은 산화질소(NO) 입니다.
이 물질은 혈관을 확장시키고, 오랫동안 쌓인 노폐물과 염증, 지방 찌꺼기를 혈류 속으로 밀어내는 역할을 합니다.
그 과정에서 피 속에 일시적으로
- 중성지방이나 콜레스테롤 수치가 높게 보이거나,
- 혈당이 불안정하게 오르내리는 현상이 생길 수 있습니다.
이건 마치 빨래의 첫 번째 ‘애벌 세탁’ 단계와 같습니다.
때가 풀려나와 물이 탁해지지만, 그게 오히려 청소가 잘 되고 있다는 뜻이죠.
즉, 피검사 수치의 일시적 상승은
“몸속에 잠자고 있던 찌꺼기가 밖으로 나오고 있다”는 긍정적인 반응일 가능성이 높습니다.
2. 숫자보다 중요한 건 ‘피의 질’입니다
피검사 수치는 혈액 속 성분의 양만 보여줍니다.
하지만 우리 몸의 건강은 혈액이 얼마나 잘 흐르느냐(순환력) 에 달려 있습니다.
산화질소는
- 막혀 있던 미세혈관을 열고,
- 세포에 산소와 영양을 보내고,
- 노폐물을 배출하는 순환 시스템을 재가동시킵니다.
따라서 수치가 잠시 변동되더라도, 몸은 이미 내부에서 회복을 준비하고 있을 가능성이 높습니다.
👉 수치의 방향보다 ‘몸의 변화’를 관찰해보세요.
- 손발이 따뜻해졌다
- 잠이 깊어졌다
- 아침 부종이 줄었다
- 피로감이 덜하다
이런 변화들이 바로 순환 회복의 신호입니다.
3. 오래된 문제일수록 시간도 필요합니다
혈관과 대사는 한두 달 만에 뒤집히는 시스템이 아닙니다.
수십 년간 굳어진 순환 패턴을 되돌리려면 최소 3~6개월의 꾸준한 시간이 필요합니다.
초기에는
- 염증이 풀리고
- 간과 신장이 노폐물을 정리하며
- 몸이 재균형을 잡는 시기이기 때문에
오히려 검사 수치가 출렁이는 과도기가 나타납니다.
이때 너무 조급하게 판단하면, 오히려 회복 기회를 놓칠 수 있습니다.
이럴 때 이렇게 해보세요
| 상황 | 권장 복용법 | 보조 팁 |
|---|---|---|
| 피로감이 심하거나 수치가 흔들릴 때 | 하루 1포 → ½포씩 2회 분복 | 공복 복용, 미지근한 물 사용 |
| 혈당·콜레스테롤 관리 중일 때 | 식사 30분 전 복용 | 저탄·고섬유 식단 병행 |
| 두통, 가벼운 어지럼증이 있을 때 | 하루 한 번으로 조절 | 수분 섭취 늘리고 가벼운 스트레칭 |
요약하자면
땃두릅엔오를 먹고 수치가 일시적으로 오르는 건
몸이 ‘독소와 지방을 청소하는 중’일 수 있습니다.
진짜 회복은 순환이 열리고 대사가 안정되는 3~6개월 이후부터 본격적으로 시작됩니다.
지금은 멈출 때가 아니라, 조정할 때입니다
잠시 불안한 수치에 집중하기보다 몸이 변화하고 있다는 신호를 믿고 꾸준히 관리해보세요.
피는 숫자보다 순환의 질이 더 중요하니까요.
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