봄철해산물1 봄에 꼭 먹어야 할 해산물 5가지와 그 이유 새콤달콤한 굴, 봄의 맛을 깨우다 봄이 성큼 다가옴과 동시에 많은 이들의 입맛을 돋우는 신선한 해산물이 제철을 맞이합니다. 그중에서도 굴은 봄철에 꼭 먹어야 할 대표적인 해산물입니다. 굴은 겨울부터 봄까지 이어지는 제철 기간 동안 가장 풍부한 영양을 자랑합니다. 씨알이 꽉 차고 달콤하면서도 새콤한 맛이 일품인 것이 특징입니다. 더불어, 굴은 철분과 아연, 그리고 오메가-3 지방산이 풍부하여 면역력 증진에 아주 좋은 식품으로 꼽히죠. 이뿐만 아니라 고단백 저칼로리 식품으로 다이어트에도 매우 효과적이라고 할 수 있습니다. 또한, 굴은 해독 작용을 도와 체내 노폐물을 배출하는 데에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 자연의 맛을 그대로 살려 레몬즙을 살짝 뿌려 먹거나, 미네랄의 풍부함을 살려 굴 구이로 즐기는 .. 2024. 3. 21. 이전 1 다음
