관절 건강2 콘드로이친이란? 관절 건강을 위한 필수 성분 콘드로이친(Chondroitin)은 연골을 구성하는 중요한 성분 중 하나입니다. 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하고, 관절의 원활한 움직임을 돕는 역할을 합니다. 시간이 지남에 따라 연골은 자연스럽게 소모되며, 이로 인해 관절의 통증이나 경직이 발생할 수 있습니다. 이런 문제를 해결하는 데 도움을 주는 것이 바로 콘드로이친입니다.콘드로이친의 역할콘드로이친은 주로 연골에 존재하며, 연골에 수분을 유지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 특히, 연골 세포가 영양분을 섭취하고, 노폐물을 배출할 수 있도록 돕는 중요한 역할을 합니다. 연골이 손상되거나 염증이 생기면, 관절의 원활한 움직임이 어려워지고, 이로 인해 관절염이나 퇴행성 관절염 등의 질환이 발생할 수 있습니다.누가 콘드로이친을 복용해야 할까요?1.. 2025. 7. 2. 계란 껍질 속 숨겨진 비밀! 난각막(NEM)의 건강 효능 여러분, 계란을 먹을 때 껍질을 까고 나서 그 안에 있는 얇은 막을 보신 적 있나요? 바로 그게 난각막(NEM)입니다! 계란의 껍질과 흰자 사이에 존재하는 이 막은 사실 우리가 생각하는 것 이상으로 놀라운 효능을 지니고 있답니다. 오늘은 난각막에 대해 알아보고, 그 건강 효능을 어떻게 활용할 수 있는지 알려드릴게요. 🥚💡 난각막이란 무엇인가? 난각막은 계란 껍질 안에 위치한 아주 얇은 반투명한 막으로, 껍질을 까면 보이는 하얀 막이 바로 그것입니다. 이 난각막은 단순히 껍질을 보호하는 역할만 하는 것이 아니에요! 사실, 이 안에는 여러 가지 유익한 성분들이 가득 담겨 있어 건강에 많은 도움이 될 수 있는 자연의 보물이랍니다. 🌱 난각막의 주요 성분 그럼 난각막은 어떤 성분들로 이루어져 있을까요? 바.. 2025. 5. 6. 이전 1 다음
