건강한음식1 뇌혈관 건강: 최악의 생활 습관과 뇌를 지키는 음식 뇌혈관 건강: 최악의 생활 습관과 뇌를 지키는 음식 뇌혈관 건강은 우리 생활에서 무시할 수 없는 중요한 요소입니다. 특히 최근 5년간 뇌혈관질환은 20% 이상 증가하고 있어 주목을 받고 있습니다. 이 글에서는 뇌혈관 건강을 위협하는 생활 습관과 그에 대응할 수 있는 건강한 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌혈관 건강을 위협하는 생활 습관 뇌혈관 건강을 해치는 생활 습관은 무엇보다도 빠르게 개선해야 할 중요한 요소입니다. 이러한 습관들은 뇌졸중, 뇌출혈, 혈관성 치매 등 다양한 뇌혈관질환을 초래할 수 있습니다. 그렇다면 어떤 습관들이 뇌혈관 건강에 악영향을 미치는지 자세히 알아보겠습니다. [고혈압과 흡연: 침묵의 살인자] 고혈압은 '침묵의 살인자'라고도 불립니다. 왜냐하면 초기에는 별다른 증상이 없어도 .. 2023. 10. 22. 이전 1 다음
