감로수 다이어트 13일차1 감로수 디톡스 다이어트 13일차 몸무게 : 53.6kg (어제보다 200g 감량) - 몸무게측정시간 기상직후 (58.3kg--> 57.4kg--> 56.8kg--> 56.4kg--> 56kg--> 55.3kg--> 54.9kg--> 54.6kg--> 54.3kg--> 54.1kg--> 53.9kg--> 53.8kg--> 53.6kg) 유산소운동 : 수영 38분 디톡스 다이어트 13일차 (회복식기 3일째) 오늘은 진밥을 먹어도 되는 날이었는데 어제 포장해 온 죽이 남아있어서 아침과 저녁은 그 죽으로 끼니를 해결했다. 조금만 먹어도 충분히 포만감이 오고 뭘 먹고 나면 체한 느낌으로 아직까지는 계속 꺽꺽거리게 된다. 아기처럼 돌아간 나의 위장이 음식을 받아들이려고 부단한 노력을 하고 있는 듯하다. 그래도 신체 컨디션은 거의 80프로 돌아왔다.. 2023. 11. 26. 이전 1 다음
