땃두릅(천삼) 엔오(산화질소) 의 모든것
본 글에서는 땃두릅(천삼)과 엔오(산화질소)에 대해 생소한 분들에게 간단하게 요점만 설명하겠습니다. 땃두릅은 전통적인 약재로, 다양한 건강 효능이 있는 반면, 엔오는 혈관 건강과 관련된 중요한 물질입니다.
땃두릅(천삼)
1. 땃두릅나무의 특징과 효능
- 학명 및 명칭: 땃두릅의 학명은 Oplopanaxelatus(오플러펜엑설레이터스) 이며, 천삼, 자인삼으로도 불립니다.
- 외관: 키는 2~3미터에 이르는 낙엽 관목으로, 줄기와 잎에 촘촘한 가시가 있습니다.
- 분포: 한국의 지리산, 설악산, 중국의 길림성 등 높은 산지에서 자생합니다.
- 효능: 항균, 항염증, 항노화 작용과 함께 관절염, 신경통, 당뇨병 합병증 등에 사용됩니다. 또한, 암세포 증식 억제 효과도 보고되었습니다.
2. 땃두릅나무의 약재 사용법
1) 채취 및 저장 방법
땃두릅나무의 줄기는 주로 봄에 채집하여 햇볕에 말립니다.
뿌리는 가을부터 봄 사이에 채집하여 껍질을 벗기고 말립니다.
건조된 뿌리와 줄기는 약재로 사용되며, 특히 뿌리줄기는 인삼과 비슷한 작용을 합니다.
2) 복용 방법
▶일반 복용법:
건조된 뿌리나 줄기 4~6g을 물 700cc에 넣고 달여서 하루 세 번 나누어 마십니다.
▶ 특정 질환에 따른 복용법:
관절염: 뿌리 4~6g을 1일 2~3회씩 10일 이상 복용.
방광염: 뿌리 5~6g을 1일 2~3회씩 10일 정도 복용.
신경통: 뿌리 5~6g을 1일 2~3회씩 1주일 이상 복용.
▶ 요리 및 음료 활용:
차: 말린 잎, 줄기, 뿌리 25~30g을 2L 물에 넣고 30분~1시간 달여서 수시로 마십니다.
약주: 말린 줄기나 뿌리 100g에 소주 1.8L를 넣고 6개월 이상 숙성시킨 후 복용
엔오(산화질소)
1. 산화질소의 특징과 효능
- 정의: 산화질소는 질소와 산소로 이루어진 화합물로, 분자식은 NO입니다.
- 생리적 역할: 혈관 확장제로 작용하여 혈압을 낮추고, 혈류를 개선합니다. 면역 작용과 신호 전달에도 관여합니다.
2. 산화질소의 건강효과
1) 심혈관계 건강
산화질소는 혈관 확장제로 작용하여 혈압을 낮추고, 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다.
- 혈관 확장: 산화질소는 혈관의 평활근을 이완시켜 혈관을 확장시킵니다. 이로 인해 혈류가 개선되고, 혈압이 낮아집니다.
- 심혈관 질환 예방: 산화질소는 혈관 내 염증을 줄이고, 혈전 형성을 방지하며, 동맥경화증의 초기 단계인 지질 플라크 형성을 억제합니다. 이러한 작용은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 기여합니다.
- 혈관 기능 개선: 산화질소는 혈관 내피 기능을 개선하여 혈관의 유연성을 높이고, 혈류를 원활하게 유지합니다. 이는 특히 고혈압이나 동맥경화증 환자에게 유익합니다.
2) 항산화 작용
산화질소는 항산화제와 결합하여 노화를 방지하는 데 기여합니다.
- 산화 스트레스 억제: 산화질소는 활성산소(ROS)를 중화하여 세포 손상을 방지하고, 산화 스트레스를 줄입니다. 이는 세포의 노화를 방지하고, 세포 기능을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 세포 보호: 산화질소는 세포 내에서 H2O2, 알킬하이드로퍼옥사이드, 잔틴 산화효소에 의한 세포 손상을 방지합니다. 이는 세포의 생존과 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.
- 피부 건강 유지: 산화질소는 피부의 콜라겐 생성을 지원하여 피부 탄력을 유지하고, 주름을 줄이는 데 기여할 수 있습니다. 또한, 피부의 혈류를 개선하여 영양소와 산소를 공급하는 데 도움을 줍니다.
위에 서술한 것과 같이 항균,항염증, 항노화 작용과 함께 관절염, 신경통, 당뇨병 합병증 및 암세포 증식 억제 효과가 있는 땃두릅(천삼)과, 혈관을 튼튼하게 하고 혈류를 원활하게 하여 온몸 구석구석 혈액이 잘 공급되도록하는 엔오(산화질소)가 만나 강력한 "땃두릅 엔오" 가 되었습니다.
